高千穂牧場プレーンヨーグルトを食べた感想とオススメ理由
ヨーグルトを便通など腸内環境のために食べたり、フルーツ系の味を楽しむためであったり、手軽に飲むヨーグルトだったりといろいろな楽しみ方があります。 そのニーズに合わせていろいろな商品が店頭に並んでいますが私が子供の頃からヨ…
スーツセレクトのクールビズ2ボタンジャケットを買った感想！レビュー・評判についても
今年もクールビズのシーズンがやってきました。 やっとネクタイから解放される一方でどういったスタイルで職場に行けばいいのか、どこまでが許されるかなど新たに考えることも出てきます。 そこで私が実際にスーツセレク…
NLPの効果があるワーク！モデリングで人前や朝礼など緊張する場面を改善し克服
朝礼の司会が回ってきたり大勢の人前でスピーチやプレゼンをするのは緊張しますよね 一週間くらい前からなんとなく憂鬱だったり、中にはもっと前から気になって気になって仕方がないという人もいると思います そこでこの記事では 朝礼…
HIITの初心者はどれくらいの期間で効果が出るのか？私の実践記と数値データを公開
メンタリストのＤａｉｇｏさんも行っている昨今急速に認知度が上がってきた 高強度インターバルトレーニングのHIIT(High-intensity interval training） 普段から身体を鍛えている…